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軟體簡介:
介紹「完全沉浸」(Total Immersion, TI)游泳訓練法，打破一般人對傳統游泳訓練
的既有印象，重拾學習游泳的樂趣。
想學習蛙式、自由式卻不知該從何下手；已經到泳訓班受過訓練，也花費苦工不斷練
習，為何泳技卻毫無進步？游泳高手們在水中悠游如魚，為何我們在水中卻游得礙手
礙腳？游泳不難入門，但想游得輕鬆，游得漂亮卻非易事。
作者以長達40年的親身體驗，研究傑出泳者的體態動作，將豐富的觀察結果化為簡單
易學的教材，並以這種訓練方式嘉惠無數學子，這種全新的游泳技巧，稱之為「完全
沉浸」(Total Immersion, TI)訓練法。TI訓練法實施後，得到卓越的成果；不論泳
者年紀多寡，都能很快掌握輕靈悠遊的訣竅，進而獲得學習游泳的樂趣。
作者以簡單的語彙，幽默的言詞引導泳者突破對「水」的恐懼，再以清楚詳實的分解
動作，全面講解蛙式、自由式，甚至高難度的蝶泳，讓每個人都能輕鬆成為游泳高手
；另外搭配有DVD教學光碟，觀看教練示範各種技巧，再進入泳池中實戰練習，學習
成果自然加倍。
想一窺魚式游泳的奧秘嗎? 想要知道如何輕鬆的學會長泳技巧嗎? 魚式游泳你絕對不
能錯過!
