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STU411-3--泰拳基礎入門 + 泰拳防守、體能、功力訓練 + 實用技法 教學VCD三片裝 繁體中文版 (3cd)
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軟體簡介:

《跟鄭多燕學減肥操》是目前全球最火爆的有氧運動。通過啞鈴操、大球操等有
氧訓練，迅速減去身體多餘的脂肪，快速達到減肥塑身的目的。運動之後好多人
會覺得口渴，但一定要等身心平和後再喝水洗澡，達到效果最佳。只要鍛煉者堅
持最後十分鐘，瘦腹、瘦腿、瘦身、美臀塑形的奇跡就會出現在你身上。

鄭多蓮(鄭多燕) 一分鐘瘦身
塑身女皇 - 美胸、美腹、美臀 - Dance.iso
FR1：有氧運動篇.ISO
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